Katër receta me ujë e limon për humbje të peshës 👇
Uji me limon ndihmon për t’u dobësuar: ka efekte të dobishme, pastron dhe është antioksidant dhe natyrshëm e gjejmë mes pijeve më të konsumuara në...
Category : Nutricion
Kanë vlera të jashtëzakonshme ushqyese, zbuloni benefitet e hurmave në shëndetin tuaj
Hurmat kanë vlera të jashtëzakonshme ushqyese. Përveç bakrit, kaliumit, manganit, fibrave, magnezit dhe vitaminës B6, ato përmbajnë pothuajse të gjitha vitaminat, ndaj nuk keni më...
Ka disa ushqime që të zgjasin jetën, ja kush janë ato sipas ekspertëve
Ushqyerja luan një rol vendimtar në jetëgjatësinë dhe disa ushqime zgjidhen posaçërisht nga ekspertët e jetëgjatësisë për të mbështetur shëndetin dhe mirëqenien tonë. ...
3 sallata ideale për të mbajtur diabetin nën kontroll
Sallatat mund të konsiderohen shumë mirë si një ‘minierë ari’ për sa i përket ushqyesve që u nevojiten diabetikëve për të ulur sheqerin në gjak....
Kafeja nesër do ju shijojë ndryshe pasi të dini këtë fakt!
Një studim i kryer në mbi 40,000 të rritur amerikanë ka zbuluar se koha e konsumimit të kafes mund të jetë po aq e rëndësishme...
Cili frutë rrit dëshirën për intimitet?
Vajza a keni menduar ndonjëherë se problemet tuaja në jetën seksuale mund t’i kurojë thjesht një frutë të cilin e keni në shtëpi? Epo studiuesit...
E pelqenì shume mìshìn e kuq ? Ekspertet brìtanìke japìn lajmìn qe s’prìtej
Shkencëtarët britanikë e kanë lidhur konsumimin e çfarëdo forme të mishit të kuq siç janë bifteku, mishi i qengjit apo mishi i derrit, me sëmundjet...
10 përfitimet seksuale të hurmave për burrat dhe gratë
Përtej shijes së tyre të këndshme dhe shkathtësisë në krijimet e kuzhinës, hurmat ofrojnë një mori përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë disa që mund të përmirësojnë...
Habit nutricionisti shqiptar: Do jetoj mbi 150 vjeç sepse kam zgjedhur të mos pi ujë
Nutricionisti Ylli Gramatiku ka një regjim të pazakontë ushqimor. Gjatë një dite ai konsumon fruta shumë të pjekura, shumë perime dhe nuk pi ujë prej...
A do të jetë ngrënia e insekteve, çelësi për zgjidhjen e problemit të urisë në botë?
Në revistën Science dy ‘palë’ akademikë kanë publikuar hulumtimin në të cilin flasim për përdorimin e insekteve si burim ushqimi për njerëzit por edhe për...