14 C
New York
June 2, 2025
DardaniaNews
Nutricion

Habit nutricionisti shqiptar: Do jetoj mbi 150 vjeç sepse kam zgjedhur të mos pi ujë

Në një intervistë në Euronews Albania ai theksoi se do të jetoj mbi 150 vjet.

Më tej ai nënvizoi se dëshiron që të jetoj sa më shëndetshëm.

“Ky është një proces, ka vite, rreth 10 vjet që vijon. Mosha juaj s’e ka problem shëndetin dhe vazhdon ecën rrugë pa rrugë. Problemet që kam pasur vetë më kanë folur, kam vuajtur nga artriti, gurët në veshka. Çdo ditë unë agjëroj deri në orë 3 dhe pastaj 3 me 7 ha vetëm fruta dhe perime. Ushqehem vetëm 4 orë dhe pjesa tjetër është agjërim. Kam pak me këtë dietë dhe ndihem shumë mirë”, tha nutricionisti.

“Unë pretendoj të jetoj sa më gjatë dhe sa më shëndetshëm. Nuk dua të rri shtrirë dhe të merrem me ilaçe. Dua të jetoj deri në 150 vjeç”, theksoi ai.

Related posts

E pelqenì shume mìshìn e kuq ? Ekspertet brìtanìke japìn lajmìn qe s’prìtej

dardanianews

3 sallata ideale për të mbajtur diabetin nën kontroll

dardanianews

10 përfitimet seksuale të hurmave për burrat dhe gratë

dardanianews